Мята помогает расслабить мышцы пищеварительного тракта и снять спазмы. Поэтому если у вас вдруг на нервной почве скрутило живот, выпейте горячего чая с мятой или просто теплой воды с мятой и лимоном.

Мята обладает достаточно сильными антибактериальными свойствами. Регулярное включение ее в рацион поможет организму легче перенести или вовсе отразить инфекционные и грибковые заболевания.

Освежающие свойства мяты связаны с содержанием в ней ментола, который очень хорошо успокоит уставшие за день ступни. Смешайте мелко порезанные листья мяты с морской солью и оливковым маслом, потрите этой смесью ступни и ополосните водой.

Головная боль часто связана со спазмами сосудов. Так же, как и при боли в животе, поможет теплый чай с мятой или вода с мятой.

Невозможно дышать? Заварите мяту горячей водой (или снова чаем) и сделайте ингаляцию, подышав парами ментола. Действие будет практически такое же, как от капель для носа.

Мята – прекрасное легкое и натуральное успокоительное.

Хотите внести немного разнообразия в овощной салат? Добавьте в него несколько листочков мяты. Ваши вкусовые рецепторы просто запоют от удовольствия.

В большую миску налейте холодной воды и покрошите листья мяты. Поставьте в холодильник на часок. Потом погрузите лицо в мятную воду. Вы почувствуете невероятную бодрость!

Смешайте масло мяты с пищевой содой и перекисью водорода – получится домашняя зубная паста, которая и отбелит зубы, и освежит дыхание. Однако не увлекайтесь, такую смесь можно использовать не чаще, чем раз в неделю, так как она разъедает зубную эмаль.