Здоровье

  • 666
  •  / 

Как предупредить сезонные болезни

Как предупредить сезонные болезни
За жаркие летние месяцы наш организм уже успел отвыкнуть от дождей, сырости и низкой температуры. Поэтому и учащаются осенью случаи вирусных и простудных заболеваний, которые прежде всего поражают бронхи.
Чтобы не возникло даже намека на простуду – старайтесь не перемерзать, пейте больше горячих напитков и ешьте больше продуктов, содержащих витамин С, который стимулирует иммунитет.

Заболевания щитовидной железы

В осенний период резко снижается выработка гормонов. От этого появляется постоянная сонливость, чувство голода и упадок сил. Для профилактики медики рекомендуют употреблять в пищу морскую капусту, рыбий жир, кальмаров и йодированную соль.

Осенние болезни сердца

Резкая смена температуры и скачки атмосферного давления вызывают приступы стенокардии, гипертонические кризы, обострения ишемической болезни сердца. Людям, подверженным этим заболеваниям, в межсезонье необходимо совершать ежедневные прогулки на свежем воздухе, для укрепления сосудов принимать отвары лекарственных трав.

Язвенная болезнь

Осенью мы переходим на новый режим дня, часто нервничаем из-за недосыпа и стресса – и как следствие, неправильно питаемся. Вот и обостряется язва желудка, доставляющая массу неприятных ощущений. Для профилактики язвы нужно всего лишь соблюдать в начале осени диету, которая будет подавлять интенсивную выработку желудочного сока, – не употреблять жареных, жирных и острых блюд, копченостей, кофе и сдобного дрожжевого теста.

Осенняя аллергия

Пыльца, выделяемая растениями, которые цветут осенью, плесень и пылевые клещи являются сильнейшими аллергенами и вызывают насморк, раздражение глаз, а иногда – и приступы астмы. Для профилактики аллергии нужно проводить ежедневно влажную уборку в доме.

Нашли орфографическую ошибку? Выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter

ОН Клиник Харків

Лента новостей8 декабря

Вся лента новостей

Архив новостей



Программа "Новини Р1"Лого телеканал Р1
Эксклюзивное интервью на Р1Лого телеканал Р1

Гость "ВХ" на Р1Лого телеканал Р1

Телеканал Р1 на youtube

Выбор читателей

О нас Реклама Подписка
  • Facebook
  • Вконтакте
  • Twitter
  • rss

Курсы валют от НБУ

10 RUB 4.0657 грн
100 USD 2577.25 грн
100 EUR 2773.64 грн


Новости от за посиланням
Загрузка...
Загрузка...
Афиша кинотеатра "Kronverk Cinema" Дафи