Здоровье

  • 877
  •  / 

Дефицит железа сравнивают с эпидемией

Дефицит железа сравнивают с эпидемией
По данным ВОЗ, основным и самым распространенным нарушением питания в мире является дефицит железа, от которого страдает огромное количество людей.
Специалисты ВОЗ считают, что дефицит железа представляет собой проблему, соизмеримую с эпидемией. Анемия распространена и в развивающихся, и в промышленно-развитых странах, но в целом от дефицита железа страдают самые уязвимые, самые бедные и наименее образованные люди. Нехватка железа наблюдается у двух миллиардов человек, то есть у более 30% населения мира. Причиной становятся не только погрешности в питании, но и заболевания: ВИЧ/СПИД, туберкулез, гельминтные и другие инфекции. Специалисты предупреждают: дефицит железа менее заметен в своих проявлениях, чем, к примеру, белково-энергетическая недостаточность, однако его последствия носят разрушительный характер. Железодефицитная анемия истощает жизненные силы, и это приводит к ухудшению здоровья, снижению производительности, преждевременной смертности. Для беременных дефицит железа в организме чреват не только неблагоприятным исходом беременности. В 20% случаев это приводит к смерти матери и высокой заболеваемости ребенка. Чтобы повысить уровень потребления железа, ВОЗ рекомендует включать в рацион богатые железом продукты, как то: говядину, язык, печень, сердце, почки, рожь, гречку, бобовые; яичный желток, молодую картошку, тыкву, свеклу, помидоры, зелень, груши, сливы, гранаты, яблоки, хурму, абрикосы, черную смородину, яблоки, дыни, клюкву,  чернику, землянику, гранатовый, свекольный, яблочный, морковный свежевыжатые соки.

Нашли орфографическую ошибку? Выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter

ОН Клиник Харків

Лента новостей2 декабря

Вся лента новостей

Архив новостей



Программа "Новини Р1"Лого телеканал Р1
Эксклюзивное интервью на Р1Лого телеканал Р1

Гость "ВХ" на Р1Лого телеканал Р1

Телеканал Р1 на youtube

Выбор читателей

О нас Реклама Подписка
  • Facebook
  • Вконтакте
  • Twitter
  • rss

Курсы валют от НБУ

10 RUB 4.037 грн
100 USD 2589.87 грн
100 EUR 2756.14 грн


Новости от за посиланням
Загрузка...
Загрузка...
Афиша кинотеатра "Kronverk Cinema" Дафи