Здоровье

  • 707
  •  / 

Какие продукты увеличивают риск развития инсульта

Какие продукты увеличивают риск развития инсульта
Наиболее вредной пищей считается фаст-фуд, майонез и колбасные изделия.
Если вы часто употребляете фаст-фуд, то тем самым увеличиваете вероятность развития инсульта и других сердечно-сосудистых заболеваний. Такая пища, как пирожные, сухарики, чипсы и фаст-фуд, содержат много транс-жиров, способствующих появлению холестериновых бляшек в артериях, что увеличивает риск развития инсульта. Кроме того, регулярное употребление такой пищи способствует повышению уровня С-реактивного белка, который повышает вероятность развития болезней сердца.

Переработанное мясо в виде колбасных изделий достаточно вредно для человеческого организма. При изготовлении таких продуктов применяют различные консерванты, а также нитрит натрия, образующие токсические вещества. Так происходит постепенное повреждение кровеносных сосудов, что и увеличивает вероятность развития инсульта и ишемической болезни сердца. Старайтесь избегать употребления колбасных изделий, заменяя их блюдами из свежеприготовленного мяса и рыбы.

Майонез — соус, содержащий большое количество липопротеинов низкой плотности (плохого холестерина), которые повышают вероятность развития атеросклеротических изменений, а значит, и инсульта. Появление атеросклеротических бляшек в сосуде мозга может привести к закупорке сосуда, что приводит к резкому ухудшению мозгового кровообращения. Вместо майонеза чаще используйте оливковое масло или нежирную сметану.

Как показывают исследования, частое употребление говядины, баранины и другого вида красного мяса также повышает вероятность развития инсульта. А все потому, что в нем содержится много холестерина, способствующего появлению холестериновых бляшек в сосудах. Врачи не советуют полностью отказываться от мяса, но его употребление нужно ограничить.

В полуфабрикатах и консервных изделиях содержится большое количество поваренной соли, которая повышает артериальное давление, что и является основным негативным фактором в развитии инсульта.

Нашли орфографическую ошибку? Выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter

ОН Клиник Харків

Лента новостей7 декабря

Вся лента новостей

Архив новостей



Программа "Новини Р1"Лого телеканал Р1
Эксклюзивное интервью на Р1Лого телеканал Р1

Гость "ВХ" на Р1Лого телеканал Р1

Телеканал Р1 на youtube

Выбор читателей

О нас Реклама Подписка
  • Facebook
  • Вконтакте
  • Twitter
  • rss

Курсы валют от НБУ

100 USD 2609.74 грн
10 RUB 4.0858 грн
100 EUR 2801.29 грн


Новости от за посиланням
Загрузка...
Загрузка...
Афиша кинотеатра "Kronverk Cinema" Дафи