В 65 лет стали плохо заживать ранки на ступнях. Почему это происходит и что делать? Нина Андреевна

По мнению специалистов Геронтологического информационно-консультативного центра Института геронтологии НАМН Украины, с возрастом системе кровообращения требуется все больше усилий, чтобы поставлять кислород во все части нашего тела. Если система кровоснабжения начинает давать сбои, организм сам перераспределяет приоритеты: большая часть крови идет к наиболее важным органам, а вот периферия (например, пальцы рук или ног) довольствуется тем, что остается после такого перераспределения. Ограниченное кровоснабжение какой-то части тела означает, что антитела, необходимые для борьбы с возбудителями инфекций, не присутствуют в необходимом количестве, чтобы оказать эффективное сопротивление, а из-за недостаточной подачи кислорода эти части тела при повреждении будут заживать гораздо медленнее других. Если не уделять ступням должного внимания, любой порез может привести к инфекционному воспалению, а в худшем случае и к гангрене. Поэтому пожилым людям нужно регулярно осматривать свои ступни, следя за появлением порезов, трещин, пузырей, воспалений или раздражений на коже, помня о том, что их причиной часто являются вросшие ногти и наложенные один на другой пальцы.

Чтобы избежать негативных последствий, специалисты советуют соблюдать несколько несложных правил. Хотя бы раз в неделю нужно парить ступни в горячей воде, вытирая после этого насухо — особенно кожу между пальцами. Ногти на пальцах нужно стричь аккуратно, не оставляя острых концов, которыми можно порезать или повредить кожу. Очень важно подобрать по размеру не только обувь, но и носки или чулки: они не должны сжимать ногу слишком плотно, чтобы не перекрывать кровоснабжение.