Здоровье

  • 691
  •  / 

Как минимизировать последствия сидячего образа жизни

Как минимизировать последствия сидячего образа жизни
Ведущие исследователи утверждают, что благодаря осуществлению комплексных наблюдений ученым удалось найти методику, помогающую людям оставаться здоровыми при малоподвижном образе жизни.
Как пишет «Вестник здоровья», инициаторами экспериментов стали сотрудники из клинического центра, расположенного в Великобритании. Оказалось, что регулярный отдых от работы может положительно отразиться на самочувствии мужчин и женщин. Медики пришли к выводу, что каждые 30 минут людям необходимо вставать со стула и отвлекаться от рабочих обязанностей, выполняя физические упражнения в течение 10 минут.

Во время осуществления испытаний специалисты задействовали добровольцев, которые вели малоподвижный образ жизни, проводя значительное количество времени сидя на стуле. Научные работники заявили, что у мужчин и женщин, не занимающихся спортом, риск развития сложных заболеваний увеличивается в несколько раз.

У таких парней и девушек фиксируется высокая вероятность возникновения ожирения, недугов сердечно-сосудистой системы и диабета.

Нашли орфографическую ошибку? Выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter

ОН Клиник Харків

Лента новостей8 декабря

Вся лента новостей

Архив новостей



Программа "Новини Р1"Лого телеканал Р1
Эксклюзивное интервью на Р1Лого телеканал Р1

Гость "ВХ" на Р1Лого телеканал Р1

Телеканал Р1 на youtube

Выбор читателей

О нас Реклама Подписка
  • Facebook
  • Вконтакте
  • Twitter
  • rss

Курсы валют от НБУ

100 EUR 2791.96 грн
100 USD 2602.01 грн
10 RUB 4.0713 грн


Новости от за посиланням
Загрузка...
Загрузка...
Афиша кинотеатра "Kronverk Cinema" Дафи