Общество

  • 806
  •  / 

Почему нельзя работать сверхурочно

Почему нельзя работать сверхурочно
Недавние исследования показали, что регулярная сверхурочная работа — одна из основных причин развития депрессии.
Речь, разумеется, о не разовых задержках на работе, а о жизни в режиме цейтнота, пишет tvoymalysh.com.ua.

В ходе исследования специалисты из Университетского колледжа Лондона нашли доказательства, что работники, которые постоянно работают сверх нормы, часто задерживаются на работе допоздна, находятся во власти дедлайнов и цейтнота, в два раза чаще имеют симптомы депрессии, чем те, кто работает в нормальном режиме.

При чем речь не о снижении тонуса жизни или депрессивном состоянии, а о серьезном заболевании — клинической депрессии.

Нормальный режим работы для человека — 7–8 часов в день. Самый опасный — трудиться 11 часов и более.

Исследование касалось 2 тысяч людей среднего возраста, государственных служащих. Во время изучения вопроса была обнаружена четкая связь между сверхурочной работой и психическим состоянием людей.

Ученые проверили и то, насколько образ жизни, обстановка на работе и социальная принадлежность корректируют эту связь. Оказалось, что эти факторы не вносят значимых изменений в результаты. Трудоголизм, постоянная усталость после сверхурочной работы оставались основными причинами развития депрессии. Показатели сверхурочности могут варьироваться.

— Время от времени сверхурочная работа может быть полезной как для самого человека, так и для общества, очень важно понимать, что постоянная переработка повышает риск появления депрессии, — заключили исследователи.

Признаки выгорания при таком подходе к работе наблюдается у многих людей, кроме того, это и синдром хронической усталости — предвестники депрессии. Важно уметь вовремя остановиться и обеспечить себе и/или подчиненным достаточный отдых и оплату труда. Тогда в долгосрочной перспективе эффективность сотрудника будет достаточной, а средние показатели — более высокими.

Нашли орфографическую ошибку? Выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter

ОН Клиник Харків

Лента новостей4 декабря

Вся лента новостей

Архив новостей



Программа "Новини Р1"Лого телеканал Р1
Эксклюзивное интервью на Р1Лого телеканал Р1

Гость "ВХ" на Р1Лого телеканал Р1

Телеканал Р1 на youtube

Выбор читателей

О нас Реклама Подписка
  • Facebook
  • Вконтакте
  • Twitter
  • rss

Курсы валют от НБУ

10 RUB 4.037 грн
100 USD 2589.87 грн
100 EUR 2756.14 грн


Новости от за посиланням
Загрузка...
Загрузка...
Афиша кинотеатра "Kronverk Cinema" Дафи