Здоровье

  • 511
  •  / 

Ученые назвали самые полезные варианты завтрака

Ученые назвали самые полезные варианты завтрака
Проведя исследование, врачи пришли к выводу, что не все зерновые являются оптимальной едой для завтрака, в отличие от злаковых.
Медики сообщили, что не стоит злоупотреблять зерновыми, несмотря на общепринятое мнение, ведь в них содержится большое количество сахара, который сулит потерей энергии и быстрым чувством голода. А в худших случаях можно получить проблемы с сердечнососудистой системой и сахарный диабет.

Специалисты советуют для завтрака гранолу. При достаточно сладком вкусе, в ней содержится минимальное количество сахара. Гранола содержит такие простые и чистые компоненты как просо, лебеда и амарант. В связи с добавлением в такой завтрак подсолнечных семян и чиа, организм насытится клетчаткой и полезными жирами.

Также полезным началом дня станет мюсли с миндальным орехом. Входящие в состав кукурузные хлопья, органический овёс, семена и сухофрукты станут настоящим кладезем полезных веществ для функционирования всех органов.

Считается, что для детей мюсли являются самым оптимальным и полезным завтраком.

Нашли орфографическую ошибку? Выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter

Наши рекламные кампании

Лента новостей24 июня

Вся лента новостей

Архив новостей



Программа "Новини Р1"Лого телеканал Р1
Эксклюзивное интервью на Р1Лого телеканал Р1

Гость "ВХ" на Р1Лого телеканал Р1

Телеканал Р1 на youtube

Выбор читателей

О нас Реклама Подписка
  • Facebook
  • Вконтакте
  • Twitter
  • rss

Курсы валют от НБУ

10 RUB 4.3635 грн
100 USD 2603.11 грн
100 EUR 2908.46 грн


Новости от за посиланням
Загрузка...
Загрузка...
Афиша кинотеатра "Kronverk Cinema" Дафи