Здоровье

  • 426
  •  / 

Как не испортить себе отпуск

Как не испортить себе отпуск
Специалисты Харьковского областного лабораторного центра МОЗ Украины предупреждают: если игнорировать элементарные правила гигиены, отпуск может быть испорчен инфекциями, пищевыми отравлениями и прочими неприятностями со здоровьем.
По данным специалистов ХОЛЦ, в жару особенно часты острые кишечные инфекции: сальмонеллез, шигеллез, эшерихиоз, холера, пищевые токсикоинфекции. Их возбудители очень устойчивы к разным факторам окружающей среды и долго могут сохраняться на руках, продуктах питания и предметах. Причинами заболеваний становятся пренебрежение элементарными правилами личной гигиены, нарушение технологии приготовления еды и неправильное хранение продуктов.

Чтобы не навредить здоровью, специалисты рекомендуют не пренебрегать простыми правилами. Не употреблять продукты и напитки при малейшем подозрении на их недоброкачественность. Овощи, фрукты и ягоды нужно хорошо промывать питьевой водой, а если они предназначены для детей — обдавать кипятком. Для питья использовать кипяченую или бутилированную воду. Обязательно мыть руки с мылом перед приготовлением и употреблением пищи, после каждого посещения туалета.

Купаясь в водоеме, можно инфицироваться энтеровирусными, аденовирусными и ротавирусными инфекциями, дизентерией, брюшным тифом, холерой, вирусными гепатитами А и Е — через царапины на теле или при заглатывании воды. Поэтому для купания и отдыха стоит пользоваться официально разрешенными пляжами, а после плескания в водоеме обязательно принимать душ. Специалисты ХОЛЦ советуют помнить, что перегрев на солнце (солнечный удар и солнечный ожог) — частый спутник отдыхающих, поэтому сократите время пребывания на полуденном солнце, используйте солнцезащитные средства, носите головной убор и солнцезащитные очки.

Если планируете отдых в экзотической стране, надо бы поинтересоваться о вакцинации от инфекций, распространенных в этой стране, чтобы потом не лечиться  всю жизнь.

Нашли орфографическую ошибку? Выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter

Наши рекламные кампании

Лента новостей26 июня

Вся лента новостей

Архив новостей



Программа "Новини Р1"Лого телеканал Р1
Эксклюзивное интервью на Р1Лого телеканал Р1

Гость "ВХ" на Р1Лого телеканал Р1

Телеканал Р1 на youtube

Выбор читателей

О нас Реклама Подписка
  • Facebook
  • Вконтакте
  • Twitter
  • rss

Курсы валют от НБУ

100 USD 2603.11 грн
100 EUR 2908.46 грн
10 RUB 4.3635 грн


Новости от за посиланням
Загрузка...
Загрузка...
Афиша кинотеатра "Kronverk Cinema" Дафи