По утрам стало отекать лицо. Подозреваю, что стали барахлить почки. Как проявляют себя почечные болезни? Станислав

— Количество пациентов, страдающих от хронических болезней почек, составляет более 10% населения земного шара, — рассказывает главный врач Харьковского областного центра здоровья Владимир Святаш. — Самыми распространенными формами хронических болезней почек являются диабетическая болезнь почек, гипертензивная нефропатия, ишемическая болезнь почек. Коварство почечной патологии заключается в том, что она часто болезнь возникает мгновенно или проявляет себя на поздних стадиях, когда уже возникает хроническая почечная недостаточность и единственным методом спасения для пациента является заместительная почечная терапия или трансплантация органа.

Факторами риска болезней почек являются: наследственность, наличие острых и хронических очагов инфекции в организме — кариес, частые ангины, хронический тонзиллит, грипп, врожденные аномалии, склонность к аллергическим и аутоиммунным реакциям, употребление алкоголя, курения. Риск почечной патологии имеют больные артериальной гипертензией и сахарным диабетом.

Симптомы, на которые надо обратить внимание — отеки лица, ног, всего тела, повышение артериального давления и температуры тела, боль в поясничной области, внизу живота, затрудненное мочеиспускание.

— Международное общество нефрологов предлагает придерживаться восьми правил, которые помогают снизить риск развития заболеваний почек, — говорит Владимир Святаш. — Регулярная физическая нагрузка помогает снизить риск развития заболеваний почек. Контролируйте уровень сахара в крови. Диабетикам следует не реже одного раза в год проходить обследование почек. Контролируйте артериальное давление, поскольку гипертензия — наиболее частая причина поражения почек. Контролируйте массу тела. Постарайтесь снизить количество употребляемой соли до 5–6 граммов в день (около чайной ложки). Пейте не менее 1–1,5 литра воды в день. Употребление достаточного количества воды снижает риск образования камней в почках. Не заменяйте воду соками или сладкими газированными напитками. Не курите. Никотин снижает кровоток в почках, что ведет к снижению их функции. Кроме этого, курение значительно повышает риск развития рака почки. Не принимайте лекарственные препараты без назначения врача. Многие из них оказывают нефротоксическое побочное действие. Регулярно проходите обследование почек, если у вас есть один или более факторов риска: сахарный диабет, артериальная гипертензия, избыточный вес.