Здоровье

  • 1019
  •  / 

Какие продукты увеличивают риск развития инсульта

Какие продукты увеличивают риск развития инсульта
Наиболее вредной пищей считается фаст-фуд, майонез и колбасные изделия.
Если вы часто употребляете фаст-фуд, то тем самым увеличиваете вероятность развития инсульта и других сердечно-сосудистых заболеваний. Такая пища, как пирожные, сухарики, чипсы и фаст-фуд, содержат много транс-жиров, способствующих появлению холестериновых бляшек в артериях, что увеличивает риск развития инсульта. Кроме того, регулярное употребление такой пищи способствует повышению уровня С-реактивного белка, который повышает вероятность развития болезней сердца.

Переработанное мясо в виде колбасных изделий достаточно вредно для человеческого организма. При изготовлении таких продуктов применяют различные консерванты, а также нитрит натрия, образующие токсические вещества. Так происходит постепенное повреждение кровеносных сосудов, что и увеличивает вероятность развития инсульта и ишемической болезни сердца. Старайтесь избегать употребления колбасных изделий, заменяя их блюдами из свежеприготовленного мяса и рыбы.

Майонез — соус, содержащий большое количество липопротеинов низкой плотности (плохого холестерина), которые повышают вероятность развития атеросклеротических изменений, а значит, и инсульта. Появление атеросклеротических бляшек в сосуде мозга может привести к закупорке сосуда, что приводит к резкому ухудшению мозгового кровообращения. Вместо майонеза чаще используйте оливковое масло или нежирную сметану.

Как показывают исследования, частое употребление говядины, баранины и другого вида красного мяса также повышает вероятность развития инсульта. А все потому, что в нем содержится много холестерина, способствующего появлению холестериновых бляшек в сосудах. Врачи не советуют полностью отказываться от мяса, но его употребление нужно ограничить.

В полуфабрикатах и консервных изделиях содержится большое количество поваренной соли, которая повышает артериальное давление, что и является основным негативным фактором в развитии инсульта.


Лента новостей

Вся лента новостей

Архив новостей

Программа "Вечірні Новини"Лого телеканал Р1

Эксклюзивное интервью на Р1Лого телеканал Р1

программа комментарииЛого телеканал Р1

Телеканал Р1 на youtube

Выбор читателей

О нас Реклама Подписка
  • Facebook
  • Вконтакте
  • Twitter
  • rss

Курсы валют от НБУ

100 USD 2811.11 грн
100 EUR 3309.52 грн
10 RUB 4.249 грн


Новости от за посиланням
Загрузка...
Загрузка...
Афиша кинотеатра "Kronverk Cinema" Дафи