Здоровье

  • 4023
  •  / 

Учимся загорать правильно

Учимся загорать правильно
Главная "одежда" на пляже - это солнцезащитные средства - потому важно, чтобы они вам подошли.
Сейчас отправляться на пляж, не вооружившись солнцезащитными средствами, как минимум безрассудно. " UVB- и UVA-лучи очень коварны,- рассказывает врач-дерматолог кожно-венерогического диспансера №2 г. Киева Светлана Бигун. - Благодаря первым мы загораем и, увы, сгораем, а вот менее активные UVA-лучи проникают в кожу, нарушают защитные силы организма и провоцируют преждевременное старение".

О том, как выбрать надежного "телохранителя" от солнца, нам рассказала Лариса Сливная, специалист по косметике компании "Брокард Украина".

Три волшебные буквы
Аббревиатура SPF, которая указана на каждом флаконе солнцезащитного средства, обозначает уровень защиты от лучей UVB и UVA . Чем больше цифра, тем защита выше. Например, фильтр SPF-12 обозначает, что вы можете находиться на солнце в 12 раз дольше, чем без защиты. Например, если вы обгораете за 15 минут, то теперь сможете наслаждаться солнышком около трех часов (15 минут х 12 = 180 минут). Помните, что средство позволяет находиться на солнце 3 часа в день, а не несколько раз по 3 часа.

Определяем свой фототип
Уровень солнцезащитного фильтра зависит от вашего фототипа.
1. Кельтский
Внешность: натуральные блондины или рыжие, с веснушками, голубыми или зелеными глазами.
Время «пригорания»: на 5-й мин.
Защита: SPF от 15 до 30

2. Нордический
Внешность: светлые шатены или русые, кожа светлая, глаза голубые, серые или зеленые.
Время «пригорания»: от 10 до 20 мин.
Защита: SPF от 8 до 30

3. Среднеевропейский
Внешность: каштановые или темно-русые волосы, кожа нормальная, карие или зеленые глаза
Время «пригорания»: на 30-й мин.
Защита: SPF от 8 до 20

4. Средиземноморский
Внешность: темно-каштановые или черные волосы, кожа смуглая, глаза темно-карие или зеленые.
Время «пригорания»: на 60 мин.
Защита: SPF от 8 до 15

Минеральные или химические?
Все солнцезащитные фильтры делятся на два основных типа:
Минеральные фильтры ("экраны") - это очень тонкие оксиды металла, которые действуют подобно маленьким зеркалам, отражая солнце. Чем толще слой, тем лучше они отражают.

Перед вами минеральный фильтр, если в составе указаны:
• оксид цинка
• диоксид титана
• оксид железа

Плюсы:
- не впитывается в кожу;
- не вызывает аллергических реакций.

Минусы:
- достаточно плотная консистенция, вызывает дискомфортное ощущение, что на тебе что-то еще надето;
- легко смываются водой.

Химические фильтры проникают в кожу и, активизируя собственные ресурсы, поглощают лучи прежде чем они успеют навредить коже.

Перед вами химический фильтр, если в составе указаны какие-то из этих веществ:
• киннамат
• мексорил
• тиносорб S
• 4-метилбензилиден камфоры,
• бензилиден камфоры
• бензимидазол,
• октокрилен оксибензон,
• дибензоилметан,
• октилтриазон
• бутил метоксидибензоилметан
• октил триазон

Плюс:
- легкая консистенция, быстро впитывается;
- высокий уровень защиты.

Минус:
- высок риск возникновения аллергических реакций.

Правила "эксплуатации"
1. Перед применением средства проведите тест. Его можно сделать прямо в магазине (там есть тестеры) - аллергическая реакция проявляется через несколько минут после нанесения на кожу внутренней стороны локтя. 2. "Химию" наносите за 30 минут до начала приема солнечных ванн: именно столько времени нужно фильтрам, чтобы образовать на коже защитный слой. "Минералку" - непосредственно перед солнечной ванной.

3. Пользуйтесь 2-мя солнцезащитными средствами: с высоким (около 15-30) и низким (около 8) уровнями защиты. Пока кожа не привыкнет к палящему солнцу, используйте первый, по мере усиления загара - второй.

4. Не используйте остатки прошлогоднего средства от солнца: от высокотехнологичных защитных фильтров в нем не осталось и следа.

Лицо

Если без макияжа вы чувствуете себя голой, присмотритесь к декоративной косметике с защитными фильтрами, ее достаточно много в магазинах, особенно это касается селективных марок. Помните, что тональные средства (пудра, тональный крем)в своей основе уже содержат защитный фильтр.
Нужно обязательно защищать губы, для них есть специальные гигиенические помады с защитным фильтром.

Для выступающих частей лица: лба, носа, подбородка, нанесите специальное солнцезащитное средство в виде стика (для удобства).

Для лица лучше использовать средство с более высоким фактором защиты, так как оно постоянно находится под вредным воздействием солнца.
Солнцезащитное средство не может заменить основного ухода за кожей лица. Наносить защитное средство можно лишь тогда, когда крем полностью впитается в кожу.

Волосы
Они страдают от солнца так же, как и кожа, потому нужно обязательно пользоваться специальными солнечными сериями: шампунями, бальзамами, кондиционерами и масками. Они обволакивают кожу головы и каждую волосинку тонкой и незаметной пленкой, содержащей защитные фильтры.

Недостаток в том: что они защищают только в том случае, если вы не планируете водные процедуры. Для плавания возьмите специальное масло для волос, которое создает защитную пленку и смывается только с помощью шампуня. Стоят такие средства от 20 до 100 гривен в зависимости от "крутизны" марки.

Универсальные средства
Можно неплохо сэкономить, если купить один флакон детского солнцезащитного средства на всю семью. Минус в этой экономии только один: во взрослые средства добавляют специальные ингридиенты, которые глубоко увлажняют кожу, помогают при морщинах и других проблемах зрелой кожи, которые детский крем просто не решит так что только вам решать- пользоваться ими или нет.

Для деток лучше всего использовать специальное солнцезащитное средство, но если нет другого выхода его можно намазать и тем, что есть.

georgia



Лента новостей

Вся лента новостей

Архив новостей

Программа "Вечірні Новини"Лого телеканал Р1

Эксклюзивное интервью на Р1Лого телеканал Р1

Гость "ВХ" на Р1Лого телеканал Р1

Телеканал Р1 на youtube

Выбор читателей

О нас Реклама Подписка
  • Facebook
  • Вконтакте
  • Twitter
  • rss

Курсы валют от НБУ

10 RUB 4.1712 грн
100 USD 2608.36 грн
100 EUR 3067.17 грн


Новости от за посиланням
Загрузка...
Загрузка...
Афиша кинотеатра "Kronverk Cinema" Дафи