Девиз нынешнего Всемирного дня здоровья, который отмечается 7 апреля, — «Депрессия: давай поговорим».

Цель — чтобы как можно больше людей, страдающих депрессией, обращались за помощью.

— Сегодня депрессивные состояния — самые распространенные в мире психические расстройства, — рассказывает главный врач Харьковского городского центра здоровья Владимир Нартов. — По данным ВОЗ, депрессия составляет около 40% случаев всех психических заболеваний, каждый год около 800 тысяч человек погибают в результате самоубийства — второй по значимости причины смерти среди людей в возрасте 15–29 лет.

Примета психического расстройства — так называемая депрессивная триада: снижение настроения и утрата способности переживать радость, нарушение мышления (негативные суждения, пессимистический взгляд на происходящее), двигательная заторможенность в течение двух недель.

У страдающих депрессией обычно наблюдается нехватка энергии, усталость, потеря аппетита, сонливость или бессонница, беспокойство, тревога, боли и дискомфорт в теле, снижение концентрации внимания, утрата способности к целенаправленным действиям, нерешительность и пассивность, ограничение или прекращение контактов с другими людьми, чувство собственной ничтожности, вины или отчаяния, мысли о причинении себе вреда или о самоубийстве. Нередко возникает тяга к алкоголю, наркотическим веществам.

— Человеку в состоянии депрессии не помогают советы окружающих о том, что «надо взять себя в руки», «заняться делом», «развлечься», «подумать о близких», — уверяет Владимир Нартов. — В таких случаях необходима помощь профессионала, поскольку всегда существует угроза попытки суицида. Депрессия снижает качество жизни и работоспособность и может со временем усугубляться, поэтому лучше своевременно обратиться к врачу. Кроме того, депрессия может быть первым признаком тяжелых болезней — например, онкологических или рассеянного склероза, которые лучше поддаются лечению на ранних стадиях. Без лечения депрессия может продолжаться месяцы и даже годы. В основе лечения лежит применение медикаментов и психотерапия. Антидепрессанты подбираются индивидуально и принимаются в течение нескольких месяцев. Психотерапия при депрессии позволяет помочь человеку научиться контролировать и регулировать собственные эмоции. Этот метод лечения подразумевает активное участие самого пациента, его готовность рассказать о своих проблемах.