Здоровье

  • 611
  •  / 

Не вредно ли часто есть мороженое

Не вредно ли часто есть мороженое
Мой муж и внук очень любят мороженое. Раньше было несколько видов мороженого, единая рецептура - и все было понятно. Сегодня же от количества наименований мороженого в глазах рябит. У меня такой вопрос: не вредно ли часто есть мороженое?

Валентина Седых
Мороженое – это один из самых популярных десертов, особенно его любят дети. Конечно же, популярность этого лакомства значительно возрастает летом. Некоторые лор-врачи даже рекомендуют давать детям мороженое с целью профилактики - этот продукт закаливает горло и делает его слизистую менее чувствительной к перепадам температур, говорит семейный врач Татьяна Романенко.

Выбирая мороженое, лучше отдавать предпочтение известным торговым маркам, а при возникновении сомнений изучить состав продукта на этикетке. Качественное мороженое не вредно. Однако чрезмерно увлекаться им не стоит. Ведь в состав многих продуктов входят искусственные амортизаторы и подсластители. Большое количество сахара приводит к диабету, росту давления. При избытке сахара у детей может нарушаться концентрация внимания, развиваться гиперактивность.

Людям с нарушениями работы ЖКТ, при проблемах с желчным и поджелудочной лучше воздержаться от этого лакомства. Диабетикам нужно выбирать продукт на основе фруктозы, советует специалист.

В качественном мороженом содержится большое количество ценных для организма веществ: аминокислоты белка, различные жирные кислоты, минеральные соли, ферменты, а также более 20 различных витаминов, магний, калий, железо и фосфор.

Существуют разные виды мороженого, отличающиеся составом и калорийностью, поэтому на вопрос: «Сколько мороженого можно съедать без вредя для здоровья?», точно ответить нельзя.

georgia




Архив новостей

Программа "Вечірні Новини"Лого телеканал Р1

Эксклюзивное интервью на Р1Лого телеканал Р1

Гость "ВХ" на Р1Лого телеканал Р1

Телеканал Р1 на youtube

Выбор читателей

О нас Реклама Подписка
  • Facebook
  • Вконтакте
  • Twitter
  • rss

Курсы валют от НБУ

100 USD 2644.61 грн
100 EUR 3086.26 грн
10 RUB 4.1655 грн


Новости от за посиланням
Загрузка...
Загрузка...
Афиша кинотеатра "Kronverk Cinema" Дафи