Здоровье

  • 350
  •  / 

Как подготовить ребенка к школе морально

Как подготовить ребенка к школе морально
Вспоминаю, как сын в прошлом учебном году не хотел просыпаться в школу – так в холодный пот бросает. За лето он подрос, но вряд ли повзрослел. Существуют ли рецепты, как правильно настроиться на рабочий ритм, чтобы избежать подобных ситуаций в новом учебном году.
Снежана К.
Чтобы избежать стресса в сентябре, важно начать восстанавливать привычный для школы режим и темп еще в августе. Это касается как приближение к «школьному» режиму сна, так и постепенного введения «домашних заданий», советует на сайте Минздрава психотерапевт, доктор психологических наук, автор книг по воспитанию детей Виктория Горбунова.

– Важно пошагово договариваться с детьми об отходе ко сну и просыпании, а также тренировках мозга. Очень важно не принуждать ребенка к занятиям, особенно если он устал после активного дня, в плохом настроении или у него другие планы (а вы не договаривались предварительно о занятиях), – говорит психотерапевт. – Попробуйте организовать все так, чтобы ко времени занятий настроение у ребенка было хорошим (зависит от того, что происходило или делалось накануне), а после обучения также запланируйте что-то интересное и желательно активное (от велопрогулки до совместного приготовления и поедания вкусностей).

Позаботьтесь, чтобы ребенок спал достаточно. Ученые доказали, что регулярный режим сна в раннем детстве связан с когнитивной деятельностью и может положительно влиять на здоровье в течение всей жизни.

Интересной предшкольной традицией может стать создание своеобразной книги воспоминаний. Сейчас это может быть и презентация с видео и фото всего, что происходило летом, и микроблоги, и просто альбомы в «Инстаграме».

– Согласно исследованию, семейные ритуалы обеспечивают создание определенного режима, что помогает направлять поведение ребенка и улучшать эмоциональный климат в семье, – рассказывает Виктория Горбунова.

Одна из важнейших задач – позитивный настрой. Чтобы сформировать положительные ассоциации с новым учебным годом, важно говорить с детьми и всячески демонстрировать свое положительное отношение.

– Обсуждайте с детьми, что хорошего в школе – а это и встреча с друзьями, и новые интересные знания, и взросление. Свяжите с началом занятий не только новые обязанности, но и права – например, увеличение карманных денег, возможность самому добираться до школы или принимать участие в семейных решениях, – предлагает Виктория Горбунова.

Попробуйте сделать так, чтобы все покупки для школы - от ручек до одежды — нравились ребенку. Дело здесь не в бюджете, а в том, как эти вещи выбираются, обыгрываются и какими историями обрастают.


Лента новостей

Вся лента новостей

Архив новостей

Программа "Вечірні Новини"Лого телеканал Р1

Эксклюзивное интервью на Р1Лого телеканал Р1

программа комментарииЛого телеканал Р1

Телеканал Р1 на youtube

Выбор читателей

О нас Реклама Подписка
  • Facebook
  • Вконтакте
  • Twitter
  • rss

Курсы валют от НБУ

100 USD 2815.1 грн
10 RUB 4.155 грн
100 EUR 3292.82 грн


Новости от за посиланням
Загрузка...
Загрузка...
Афиша кинотеатра "Kronverk Cinema" Дафи