Здоровье

  • 760
  •  / 

Четыре привычки, которые защищают людей от рака

Четыре привычки, которые защищают людей от рака
Ученые снова сошлись на том, что правильное питание служит лучшим средством для профилактики онкозаболеваний. Эксперты рассказали, что лучше внести в свой рацион, а от чего следует избавится.
Международная группа ученых выяснила, что вегетарианцы болеют раком в два раза реже, чем мясоеды. Ученые просят людей употреблять меньше красного мяса и продуктов его промышленной обработки. Экспертам удалось выяснить, что даже в мясе индейки есть вещества, которые способны быть для организма канцерогенами. Об этом сообщают Экономические известия.

Медики рекомендуют добавлять в рацион больше рыбы. Они считают, что морская рыба более полезна так как в ней есть не только жирные кислоты Омега-3, но она является источником йода, который может приостановить развития злокачественных опухолей.

Специалисты отмечают, что одним из самых эффективных способов защиты от рака с помощью питания является ежедневное употребление растительных продуктов, не подвергаемых значительной термической обработке, — овощей, фруктов, зелени. Ученые провели исследование, в ходе которого установили, что если съедать полкилограмма овощей в день, то в два раза можно снизить риск заболеть раком.

Но, и конечно, если хотите продлить себе жизнь, то постарайтесь отказаться от алкоголя и сигарет, или уменьшить их употребление. Полный отказ от них позволит на 70 процентов уменьшить шанс заболеть онкозаболеванием, выяснили ученые.


Лента новостей

Вся лента новостей

Архив новостей

Программа "Вечірні Новини"Лого телеканал Р1

Эксклюзивное интервью на Р1Лого телеканал Р1

программа комментарииЛого телеканал Р1

Телеканал Р1 на youtube

Выбор читателей

О нас Реклама Подписка
  • Facebook
  • Вконтакте
  • Twitter
  • rss

Курсы валют от НБУ

100 EUR 3236.25 грн
100 USD 2793 грн
10 RUB 4.2621 грн


Новости от за посиланням
Загрузка...
Загрузка...
Афиша кинотеатра "Kronverk Cinema" Дафи