В ближайшие дни гелиофизики прогнозируют непростой период в плане солнечной активности.

Землю накроет волна геомагнитных возмущений и магнитных бурь, но, к счастью, низшей категории G1 из пяти возможных.

Все люди зависят от погоды. Разница заключается лишь в степени влияния внешней среды на каждый отдельный организм. Реакция на температуру, влажность воздуха, атмосферное давление, силу ветра, степень активности солнца и геомагнитные возмущения вполне естественна.

В неблагоприятные периоды вы можете почувствовать общую слабость, сонливость, упадок сил, головные боли и скачки давления. Чтобы минимизировать их негативное влияние на здоровье, используйте расписание геомагнитных бурь, советуют эксперты Meteoprog.ua:
  • 19 февраля – возможные изменения магнитного поля планеты;
  • 20 февраля – на Земле произойдет геомагнитная буря 1-й категории.
  • 21 февраля – возможные возмущения магнитного поля;
  • 27 февраля – магнитосфера Земли возбуждена;
  • 28 февраля – прогнозируется магнитная буря G1;
  • 1 марта – возможна магнитная буря G1;
  • 2 марта – магнитосфера Земли возбуждена;
  • 8 марта – ожидаются возмущения магнитного поля планеты.

Погода влияет на здоровье человека постоянно, но, к сожалению, с возрастом эта реакция может приобрести патологические формы. Однако врачи говорят, что не стоит поддаваться панике в ожидании резких погодных изменений, а лучше подготовить себя к ним.

При резких изменениях погоды или магнитных бурях придерживайтесь следующих рекомендаций:
  • избегайте чрезмерных физических нагрузок;
  • не употребляйте жирную и сладкую пищу, а также алкоголь;
  • проводите больше времени на свежем воздухе;
  • обратитесь к врачу;
  • избегайте поездок в метро и полетов на самолете;
  • избегайте стрессовых ситуаций;
  • употребляйте продукты с богатым содержанием калия, магния и кальция;
  • больше отдыхайте, постарайтесь высыпаться;
  • пейте отвары трав – мелиссы, хмеля, валерианы, страстоцвета.