В ближайшие дни гелиофизики прогнозируют непростой период в плане солнечной активности.
Землю накроет волна геомагнитных возмущений и магнитных бурь, но, к счастью, низшей категории G1 из пяти возможных.Все люди зависят от погоды. Разница заключается лишь в степени влияния внешней среды на каждый отдельный организм. Реакция на температуру, влажность воздуха, атмосферное давление, силу ветра, степень активности солнца и геомагнитные возмущения вполне естественна.
В неблагоприятные периоды вы можете почувствовать общую слабость, сонливость, упадок сил, головные боли и скачки давления. Чтобы минимизировать их негативное влияние на здоровье, используйте расписание геомагнитных бурь, советуют эксперты Meteoprog.ua:
- 19 февраля – возможные изменения магнитного поля планеты;
- 20 февраля – на Земле произойдет геомагнитная буря 1-й категории.
- 21 февраля – возможные возмущения магнитного поля;
- 27 февраля – магнитосфера Земли возбуждена;
- 28 февраля – прогнозируется магнитная буря G1;
- 1 марта – возможна магнитная буря G1;
- 2 марта – магнитосфера Земли возбуждена;
- 8 марта – ожидаются возмущения магнитного поля планеты.
Погода влияет на здоровье человека постоянно, но, к сожалению, с возрастом эта реакция может приобрести патологические формы. Однако врачи говорят, что не стоит поддаваться панике в ожидании резких погодных изменений, а лучше подготовить себя к ним.
При резких изменениях погоды или магнитных бурях придерживайтесь следующих рекомендаций:
- избегайте чрезмерных физических нагрузок;
- не употребляйте жирную и сладкую пищу, а также алкоголь;
- проводите больше времени на свежем воздухе;
- обратитесь к врачу;
- избегайте поездок в метро и полетов на самолете;
- избегайте стрессовых ситуаций;
- употребляйте продукты с богатым содержанием калия, магния и кальция;
- больше отдыхайте, постарайтесь высыпаться;
- пейте отвары трав – мелиссы, хмеля, валерианы, страстоцвета.