Фитнес-тренер Ханна Льюис объяснила, что для этого недостаточно просто качать пресс.

По словам эксперта, вес уменьшится только в том случае, если регулярные физические нагрузки сочетаются с дефицитом калорий и правильным питанием.

Также тренер отметила, что похудение в определенной части тела при помощи только физических упражнений научно не доказано.