Развитию ишемической болезни препятствует употребление продуктов, богатых магнием - орехов, семечек, чернослива, морской капусты и зеленых овощей.

Результаты масштабного исследования с участием 26 тыс. курящих мужчин, которое проводили финские ученые в течение 13,5 лет, позволили сделать вывод, что употребление продуктов, богатых магнием, препятствует развитию ишемического инсульта.

Проанализировав данные, ученые выяснили, что у мужчин, употреблявших наибольшее количество магния, риск ишемического инсульта был на 15% ниже, чем у тех, кто употреблял его очень мало.