Небольшое понижение температуры и облачность немного облегчили наши страдания, но ненадолго — синоптики прогнозируют новое потепление.

— Ливни и шквалы накроют только западную и центральную части Украины, — обещает дежурный синоптик Харьковского областного Гидрометеоцентра Инна Гостева. — А в восточной части страны могут быть кратковременные дожди, грозы, местами шквалы, при этом температура сохранится довольно высокая. 13 июня мы ожидаем прохождение холодного фронта, поэтому дневная температура понизится на два-три градуса. Но с 15 июня воздух снова начнет прогреваться. 

Особенно страдают от изнуряющего зноя «сердечники». 

— Поступление больных увеличилось, — говорит заведующая кардиологическим отделением городской больницы скорой и неотложной медицинской помощи Марина Мовчан. — Количество поступающих больных с середины мая, когда начались осадки и жара, увеличилось больше чем в два раза. Последние три дня к нам поступают от 8 до 12 человек в сутки. Сегодня (12 июня. — Авт.), например, до двух часов дня в отделение уже поступили десять больных. Нынешняя погода особенно отрицательно действует на пожилых людей и больных, уже перенесших инфаркт или страдающих гипертонической болезнью с высокими цифрами артериального давления. 

Как не стать жертвой зноя? Кардиолог «неотложки» в такую погоду рекомендует пожилым и больным людям, страдающим ишемической или гипертонической болезнями, вообще не выходить из дома без острой надобности, а детям надевать головные уборы. Чтобы избежать сгущения крови, теплового и солнечного ударов, Марина Георгиевна советует принимать в жару как минимум полтора-два литра воды в сутки (людям с избыточным весом этот совет не подходит). Выходя на улицу, тоже нужно обязательно прихватить бутылочку с водой. 

Людям молодым и среднего возраста специалист советует исключить физическую нагрузку на солнце (этот запрет особенно пригодится дачникам, вкалывающим на «фазенде»). Если возможно — в разгар жары не ездить в общественном транспорте: от духоты в салоне дурно становится не только людям в возрасте, говорит Марина Мовчан. 

Люди с заболеваниями сердечно-сосудистой системы не должны забывать о таблетках, рекомендованных докторами. 

— При возникновении проблем со здоровьем, которые раньше не наблюдались, нужно обратиться к врачу, — предупреждает Марина Мовчан. — К примеру, у 30% гипертоников давление в жару падает, но больные могут продолжать принимать привычную дозу таблеток, еще больше понижая давление. 

И, конечно же, если человеку на улице стало дурно — нужно вызвать «скорую помощь».