Утренняя зарядка, холодный душ и полезные продукты – вот залог здоровья, считают горожане.

В День здоровья, который во всем мире отмечается 7 апреля, корреспондент «ВХ» поинтересовался у харьковчан, много ли времени они уделяют собственному организму и каким образом поддерживают «в здоровом теле здоровый дух».

Ксюша, студентка:

- Сейчас модно быть здоровым человеком. Так что своему здоровью я, конечно, стараюсь уделять хоть немного времени каждый день. Например, утром обязательно делаю зарядку. Тем более скоро лето, нужно форму поддерживать, чтоб выглядеть «на все сто». Кроме того, к вредным привычкам отношусь крайне негативно – не пью и не курю. Правда, приболела сейчас немного, простудилась, но таблетки тоже стараюсь не глотать. У нас вообще дома никаких пилюль нет – мама их не признает. Лечимся только народными средствами – травяные отвары, чай с медом и лимоном...

Нина Васильевна, пенсионерка:

- Заботиться о своем здоровье как положено у меня не получается, потому что денег нет. У нас ведь медицина бесплатная в кавычках, да и врачи не на тебя смотрят, а в твой кошелек. А вообще стараюсь придерживаться диеты – жареного, копченого, жирного не ем. Ох, в моем возрасте во многом нужно себя ограничивать...

Юрий, строитель:

- Раньше профессионально занимался спортом, сейчас, правда, на это времени не хватает. Но здоровые привычки остались: с утра – ледяной душ, пробежка, в футбол с ребятами играю... Вредные привычки тоже есть -- а у кого их нет? У меня «пороков» не так уж много, по крайней мере жить они мне не мешают.

Екатерина Петровна, пенсионерка:

- К здоровью своему отношусь «постольку-поскольку». Даже сама не знаю почему -- ленивая, наверное. К врачам обращаюсь только при острой необходимости, если уж совсем плохо себя чувствую, а в профилактических целях в поликлинику не хожу. Поддерживаю свой организм домашними средствами: пью шиповник, витаминчики понемножку покупаю...

Лена, студентка:

- О здоровье стараюсь заботиться, конечно. Не могу сказать, что это стало смыслом моей жизни, но утренняя гимнастика – обязательно. Продукты стараюсь покупать «здоровые», то есть без всяких там вредных пищевых добавок и ГМО. Ну, и конечно же, регулярно прохожу медосмотры...

Олег, строитель:

- Честно говоря, здоровью много внимания не уделяю. Но это пока ничего не болит. Здоровый образ жизни – не моя идея-фикс, хотя, возможно, заняться этим было бы даже интересно. Но мешает плотный график работы, а скорее – моя неорганизованность. Так что, как говорится, пока петух не клюнул...