Сегодня не существует эффективного способа предотвратить насморк. Для гриппа и других инфекций эффективны вакцины и особенно гигиенические меры, но от простуды ничего нет, уверены ученые.

Группа под руководством Дэвида Мэрдока провела эксперимент, в котором участвовали 322 здоровых взрослых человека. В течение 18 месяцев половина испытуемых получала пищевые добавки с витамином D, а другая половина — только плацебо.

«В первой группе зафиксировано 593 случая простуды, во второй, получавшей плацебо, — 611», — говорит Мэрдок.

В обеих группах симптомы простуды наблюдались в среднем по 12 дней.

«Эти данные подтверждают выводы других исследований», — комментирует испанский семейный врач Хосе Мария Молеро.

Правда, он отметил, что добавки с витамином D будут полезны тем, кто действительно страдает от дефицита этого витамина и имеет хронические заболевания органов дыхания. По словам Молеро, эффективность препаратов с витаминами C и E тоже пока не доказана наукой.

И только пищевые добавки с цинком могут сократить течение насморка на два-три дня, утверждает Молеро. Но эти препараты, на его взгляд, очень дорого стоят, да и побочные эффекты надо учитывать.

«Сегодня нет способа предотвратить насморк», — заключил испанский инфекционист Хосе Луис Каньада Мерино.