Казалось бы, температура тела — простая тема. Тем не менее обычные люди многого об этом не знают. Например, где правильнее измерять температуру тела? Почему она может подниматься, какая температура считается нормальной и какая — критической?
Олег Алексеевич

Градусник под мышкой — результат неточный


— В Украине о температуре тела человека обычно судят на основании показателей, полученных при ее измерения в подмышечной впадине, — говорит  главный врач одного из частных медицинских центров Александр Золотарев. — При этом в странах СНГ еще сохранена практика измерения температуры в прямой кишке, где она выше, чем в подмышечной впадине, и равна у здорового человека в среднем 37,2–37,5°С. В Европе, США, Австралии и других западных странах градусник под мышку не ставят — температуру тела измеряют в ротовой полости, поскольку этот метод более точен.

По данным Александра Золотарева, измерение температуры под мышкой дает самые неточные показатели из всех существующих методов. По сравнению с реальной температурой тела получается  разница в один градус.

Температура может изменяться без причины


У здорового человека температура равна 36,5–36,9°С, но может повышаться и понижаться без причины. В течение суток происходят физиологические колебания, и это норма. Вечером температура может быть выше, чем утром — до 37,2°С. Этому могут способствовать, например, стресс, физическая активность, прием ванны, употребление горячих блюд, теплая одежда, эмоциональный всплеск, интенсивная умственная работа и даже ночные кошмары. Поэтому если к вечеру температура повышается без проявлений недомогания — это не должно вызывать беспокойства, говорит специалист.

Жар помогает организму справиться с инфекциями


Тем не менее температура тела — показатель здоровья, и ее повышение может стать сигналом о болезненных процессах в организме.

— Как правило, температура значительно повышается по причине переохлаждения, теплового удара, инфекционного процесса. Изменение температуры тела говорит о приспособительной реакции организма для поддержания относительного постоянства путем регуляции теплопродукции и теплоотдачи в условиях изменения условий окружающей среды, — рассказывает врач. — Благодаря терморегуляции нарушения теплового баланса организма предупреждаются или восстанавливаются, если они уже произошли. В целом механизм повышения температуры является ответом иммунной системы организма. Таким образом создаются неблагоприятные условия для развития возбудителей инфекционных болезней и повышается активность механизмов сопротивляемости организма: угнетается размножение вирусов, повышается интенсивность выработки антител, увеличивается чувствительность инфекционных возбудителей к действию лекарственных средств.

Критической считается температура 42 градуса


По словам Александра Золотарева, субфебрильной считается температура до 37,9 градусов, фебрильной медики считают температуру в пределах 38–39 градусов. Пиретической называют температуру от 39 до 41 градуса,  гектической — если она зашкаливает выше 41 градуса. Внешние признаки пиретической и гектической температур — бледные, холодные и влажные кожа, слизистая носа и рта. Сосуды кожи спазмированы, кожа с трудом теряет излишки тепла. Поэтому при температуре выше 39 градусов лечение направлено не только на снижение теплопродукции, но и на усиление теплоотдачи — больным дают жаропонижающее и сосудорасширяющие препараты. Лечение нужно начинать при температуре выше 38 градусов у детей и выше 39 градусов у взрослых. 

Критической для человека считается температура тела в 42 градуса. При такой «жаре» в организме человека белок сворачивается, происходит отмирание тканей мозга.