Здоровье

  • 1022
  •  / 

Как минимизировать последствия сидячего образа жизни

Как минимизировать последствия сидячего образа жизни
Ведущие исследователи утверждают, что благодаря осуществлению комплексных наблюдений ученым удалось найти методику, помогающую людям оставаться здоровыми при малоподвижном образе жизни.
Как пишет «Вестник здоровья», инициаторами экспериментов стали сотрудники из клинического центра, расположенного в Великобритании. Оказалось, что регулярный отдых от работы может положительно отразиться на самочувствии мужчин и женщин. Медики пришли к выводу, что каждые 30 минут людям необходимо вставать со стула и отвлекаться от рабочих обязанностей, выполняя физические упражнения в течение 10 минут.

Во время осуществления испытаний специалисты задействовали добровольцев, которые вели малоподвижный образ жизни, проводя значительное количество времени сидя на стуле. Научные работники заявили, что у мужчин и женщин, не занимающихся спортом, риск развития сложных заболеваний увеличивается в несколько раз.

У таких парней и девушек фиксируется высокая вероятность возникновения ожирения, недугов сердечно-сосудистой системы и диабета.


Лента новостей

Вся лента новостей

Архив новостей

Программа "Вечірні Новини"Лого телеканал Р1

Эксклюзивное интервью на Р1Лого телеканал Р1

программа комментарииЛого телеканал Р1

Телеканал Р1 на youtube

Выбор читателей

О нас Реклама Подписка
  • Facebook
  • Вконтакте
  • Twitter
  • rss

Курсы валют от НБУ

100 EUR 3302.6 грн
10 RUB 4.2216 грн
100 USD 2806.19 грн


Новости от за посиланням
Загрузка...
Загрузка...
Афиша кинотеатра "Kronverk Cinema" Дафи