Здоровье

  • 356
  •  / 

Как отпраздновать Новый год без вреда для здоровья

Как отпраздновать Новый год без вреда для здоровья
Статистика утверждает, что после праздников украинцы больше всего страдают от отравлений, приступов холецистита или панкреатита и даже от инфарктов. Причина – большое количество выпитого.
Головная боль, тошнота, ломота в теле и раздражительность. Такие симптомы знакомы многим взрослым на утро Нового года. Похмелье, по статистике, хотя бы раз в жизни испытывали 77 % людей, которые употребляют алкоголь.

Но последствия праздничного застолья могут быть еще страшнее. По словам врача-нарколога, диспепсия – это тошнота, рвота. Также после Нового года могут быть острые язвы со стороны поджелудочной железы. Также о себе могут напомнить другие хронические заболевания.

Чтобы предупредить такие последствия, праздновать надо правильно. Прежде всего – не превышайте безопасную дозу. Для взрослого человека это не более 100-150 граммов крепкого спиртного напитка.

Второе правило – не экспериментируйте с ассортиментом и не смешивайте напитки во время празднования. А еще - не запивайте алкоголь газированными напитками. Алкоголь лучше заедать, но правильной едой. Отдайте предпочтение нежирному мясу и овощным салатам с растительным маслом.

Если на утро после праздника таки чувствуете похмелье, пейте как можно больше минеральной воды или воды с лимоном. И не спешите употреблять традиционный для многих рассол. Он может лишь навредить организму.

Чтобы весело встретить Новый год и потом не страдать, уменьшите частоту выпитого спиртного во время застолья. Для этого в новогоднюю ночь больше двигайтесь, танцуйте и выходите на свежий воздух.

Нашли орфографическую ошибку? Выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter


Лента новостей20 января

Вся лента новостей

Архив новостей

Программа "Новини Р1"Лого телеканал Р1
Эксклюзивное интервью на Р1Лого телеканал Р1

Гость "ВХ" на Р1Лого телеканал Р1

Телеканал Р1 на youtube

Выбор читателей

О нас Реклама Подписка
  • Facebook
  • Вконтакте
  • Twitter
  • rss

Курсы валют от НБУ

10 RUB 5.0972 грн
100 USD 2884.48 грн
100 EUR 3534.93 грн


Новости от за посиланням
Загрузка...
Загрузка...
Афиша кинотеатра "Kronverk Cinema" Дафи